??馬寧堅持外出跑步訓(xùn)練：有很多事我們無法決定，例如天要下雨
2025-07-31 13:30:04
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07月31日訊 馬寧社媒更新動態(tài)，在臺風(fēng)雨天堅持外出跑步，將大雨天的訓(xùn)練變成適應(yīng)訓(xùn)練，適應(yīng)視線和積水條件下的跑動技巧。
馬寧寫道：“有很多事情我們無法決定，例如天要下雨，天要下大雨，決定不了的時候就去做能決定的事情，例如直面困難，調(diào)整心態(tài)，把大雨天的訓(xùn)練變成難得的適應(yīng)性訓(xùn)練。適應(yīng)視線模糊時候的聚焦能力，適應(yīng)場地濕滑或積水條件下的跑動技巧等等”。
